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• 1、请问1000米跑进4分钟需要天赋吗?我现在4分25左右
• 2、400米和天赋有多大关系?耐力短跑速度天赋占得比重是什么?通过后天可以...
• 3、练短跑需要天赋才行吗?
• 4、短跑真的靠天赋吗?那长跑靠什么?
• 5、百米短跑是否需要天赋
• 6、中长跑需要天赋吗,贝克勒是天赋型选手还是努力型选手?

1、请问1000米跑进4分钟需要天赋吗?我现在4分25左右

1、在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏，也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。

2、如果想快速提高可以匀速加速再加上冲刺，可以加上一些信念，调整好气息能控制自己的节奏，加速前进能取得不错的成绩，还可以预想一些竞争对手，模拟赛场场景，增加动力达到理想的变化。

3、一般水平。根据大学生体质健康标准评分表得知，1000米及格线是4分30秒，而4分25秒在大学生体质健康标准评分表中属于中等偏下，所以是一般水平。

2、400米和天赋有多大关系?耐力短跑速度天赋占得比重是什么?通过后天可以...

是。短跑是无氧代谢为主的极限强度运动，其速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在一定程度上由遗传决定的，后天的训练会使这些天赋能力得到更充分的发挥、因此短跑运动员的选材和训练更加重视先天因素。

天赋肯定是需要的，好的短跑运动员身体协调能力要好，腿要长，教掌要肥厚大...你看刘翔就知道了。

首发是爆发力+技术+经验。相对来说，技术和经验更重要。加速和途中跑是非职业运动员在起步阶段提高成绩的关键点。这两点首先是天赋，其次是刻苦训练。

短跑当然需要天赋，非常依赖天赋。要看你肌肉中快肌纤维的数量，反应能力，调整能力（心理），奔跑能力等等。有些人天生适于短跑，可以获得非常好的成绩，有很大的发展前途，有些人就是练一辈子也就10秒7～10秒8的水平。

所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。

3、练短跑需要天赋才行吗?

1、有天赋固然是好。当然通过努力练习，加上自己的技巧是可以的。

2、短跑当然需要天赋，非常依赖天赋。要看你肌肉中快肌纤维的数量，反应能力，调整能力（心理），奔跑能力等等。有些人天生适于短跑，可以获得非常好的成绩，有很大的发展前途，有些人就是练一辈子也就10秒7～10秒8的水平。

3、是的，不过这里的天赋指的是身体素质。所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。

4、短跑确实是需要天赋，并且非常依赖天赋。当然也要看你肌肉中快肌纤维的数量，反应能力，调整能力（心理），奔跑能力等等。

5、体育运动特别是竞技运动，七分靠天赋，三分靠训练。没有天赋就不太会有突出的成绩。在田径比赛中，四百米（含）以下的项目称为短跑。短跑主要由蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个技术环节组成。

4、短跑真的靠天赋吗?那长跑靠什么?

长跑和短跑在同等级的情况下，长跑靠天赋。同等级下短跑对天赋的要求反而不如长跑高，大概是3分天赋，7分努力。长跑是4分天赋、8分努力。

这是因为人体的肌纤维类型不同。一般短跑运动员的白肌纤维占大比例，而长跑运动员的红肌纤维占大比例。不过这也是要看天赋的！短跑运动员天生具备更好的肌肉韧性，长跑运动员天生具备良好的呼吸循环系统。

长跑是要求耐力与速度的，而短跑要求的是速度与爆发力；你短跑第一，长跑不行，说明你的耐力不够；加强锻炼，提高身体素质和耐力；科学训练，掌握技巧。

决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变。影响长跑的因素因长跑是以耐力为主的运动项目，要求运动员能在相对长的时间内，以较高速度跑完赛程。

5、百米短跑是否需要天赋

1、百米短跑需要天赋 所谓的天赋就是肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。

2、天赋肯定是需要的，好的短跑运动员身体协调能力要好，腿要长，教掌要肥厚大...你看刘翔就知道了。

3、亲亲，12秒哦，15岁的时候如果跑100米能够跑在11秒到12秒之间，那么就是算比较有天赋的，而且努力的去改善一些跑步的动作和摆臂动作，可以有效的提高自己的跑步水平。

4、百米13秒算是有天赋。普通人百米能不能跑13秒要看是男生还是女生，男生是普遍能跑到的，而女生则比较困难。

5、首先需要天赋，100米跑进10秒的绝大多数都是黑人，其他人种寥寥无几。上个世纪三十年代，人类百米速度到达了11秒。医学专家断言由于肌纤维的限制人类百米的极限不可能跑进10秒。

6、中长跑需要天赋吗,贝克勒是天赋型选手还是努力型选手?

贝克勒是一位天生的跑步运动员，在他19岁的时候他就刷新了3000米长跑的记录。

你好亲，我认为作为普通人努力最重要，如果你要成为行业顶尖人士，天赋最重要。努力程度决定你的下限，天赋高低决定你的上限，我们普通人没有选项改变自己的天赋，只能通过努力让自己的下限没有那么低。

还记得李白吗？你们肯定记得，床前明月光嘛，谁都会背。他就属于天赋型选手的代表，自然流畅，情感喷薄而出，浪漫飘逸。后世人多学杜甫，因为杜甫能学，李白学不来啊！如果能重来，我也要选李白。