中山大学田径队在哪训练,中山大学田径场开放时间
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1、田径队训练内容安排
1、训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。
2、耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
3、负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（最大负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。
4、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 训练必须常年系统的身体系统为主。 各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
5、田径队训练方法短跑的训练方法（一）学习掌握直道途中跑技术（1）集体原地弓步摆臂练习。要求：深吸一口气，注意肩部放松下沉。练习过程中体会摆臂的正确动作。 （2）两人一组的摆臂练习。要求，练习者的同伴手扶练习者肩部（预防耸肩动作）。
6、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。
2、国内的田径运动员他们平时的训练,和生活都是怎样的?
总的来说，中国国家队的运动员生活非常充实和舒适。他们享受着免费的住宿、饮食和医疗保健，同时还获得一定的经济福利。这些待遇为他们提供了良好的训练和竞技环境，使他们能够全身心地投入到自己的运动事业中。
田径运动员的训练方法因项目而异，但是一般包括身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、恢复训练、理论学习等内容。其中，身体训练是田径运动员的基础，包括力量训练、耐力训练和柔韧性训练。
此外，田径运动员还需要进行基础力量训练和有氧训练。基础力量训练包括核心力量训练和下肢力量训练；有氧训练则包括长时间、低强度的有氧运动，如长跑、游泳等，以提高心肺功能和耐力水平。
不同的项目需要不同的训练方法。一般来说，田径运动员的日常训练包括准备活动、技术训练和基本运动能力训练。
运动员在国家队平时除了训练，在休息时间也读书，但是成为职业运动员后就很好读书了。作为一名优秀的运动员，自律是非常重要的。
训练短跑运动员主要是跳跃训练和速度训练，跳跃训练不但能训练运动员快速肌肉力量，力量耐力，人体抗阻能力，而且起动作用力，肌肉工作方试，动作结构和短跑一样，所以跳跃练习还直接影响短跑运动员的步调。
3、哪里有可以练习跳高的地方?
1、嘉积中学体育馆、嘉积市第二中学体育馆。嘉积中学体育馆：是嘉积市内规模较大的体育馆，提供跳高训练场地和专业的跳高训练设备。嘉积市第二中学体育馆：提供跳高训练场地和相关设备，是嘉积市内又一不错的选择。
2、**公园**。一些城市公园或者户外运动场地也有跳高杆设施，可以免费使用。 **自建跳高区**。如果有足够的空间和经济条件，可以在家里或者院子里自建跳高区，购买跳高杆和软垫等设备即可。
3、可以。广州体育中心位于广州市白云区白云大道南（近原东方乐园），它的主要任务是为人民训练和开展全民健身运动提供服务，是可以练习跳高的。
4、中山大学招收普通体育生吗?
普通类（物理）：总分539分 （三）重点高校招收农村和脱贫地区学生（地方专项计划）普通类（历史）：总分510分。普通类（物理）：总分509分 高水平运动队（四 普通类（历史）：总分457分。普通类（物理）：总分456分。
中山大学面向全国招收体育特长生，包括高水平专业运动员与应届高中毕业生中具有体育特长者两类，招生人数控制在我校招生总人数的1%以内。
中山大学/华南理工大学 中山大学和华南理工大学有相当多的分类招生计划，其中就包括体育类特招计划。应聘者需要成绩优异、身体条件良好、在竞技运动中有较为出色的表现。
