1992年田径竞赛规则,田径竞赛规则20102011全文
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1、小学趣味运动会的活动方案
小学趣味运动会活动方案5 指导思想 为认真贯彻落实教育部关于实施“全国中小学生课外文体活动亿万阳光工程”的精神,切实加强我校体育、卫生与艺术教育工作,全面推进素质教育,学校定于5月8日举行春季趣味运动会。
小学趣味运动会活动实施方案1 活动主题 增强体质,增进友谊。 活动目的 全面贯彻落实学校体育工作计划要求,丰富学校文化生活,提高全校师生的身体素质和运动技术水平,展现我校师生的精神风貌,培养顽强拼搏、团结协作的精神。
活动用具:乒乓球拍、乒乓球、篮子 参赛人数:共25人(男生11人、女生14人) 活动规则:全班共分2组,每组6队,每队2人。活动分6轮,每轮各组派2名队员,一队员拿篮子在指定区域承接另一名队员打出的乒乓球,承接球数多着获胜。
小学趣味运动会的活动方案1 活动目的 为丰富全校师生课余文化生活,提倡“天天健身一小时,健康生活一生”,全面推动我校健身运动的深入展开,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“xxx校园”,我校将举行趣味运动会,现制定活动方案以下。
2、田径竞赛规则
田径竞赛规则最基本有两点:参赛规定 (一)参赛规模:本次比赛只接受集体报名,不接受个人报名,每队报名不得少于6人。
五)起跑动作正确,跑速均匀。(六)没有违反田径竞赛规则及运动员守则。 中量级100米短跑比赛规则评分标准: (一)运动员必须穿正装比赛,并在竞赛服装、运动鞋或跑鞋的标记位置注明: 参赛选手姓名,性别,号码。
一)采用国家体育总局审定的`最新田径竞赛规则。(二)武装障碍跑、警组协同接力、催泪弹投掷竞赛规则附后。混合接力男女出场顺序不限。
田径项目规则 全能项目的规则 女子七项全能赛程两天,比赛项目依次是:第一天100米栏,跳高,铅球;第二天200米赛跑,跳远,标枪和800米赛跑。
长距离跑的基本竞赛规则1 田径有体育运动之母的称谓,包括跳跃、投掷、竞走、跑和全能共五个部分。
3、4oo米栏规则
1、男子400米栏第一栏距起跑线45米,从最后一个栏至终点是40米,栏间距为35米,栏数10个,栏高94厘米。女子400米栏第一栏距起跑线45米,从最后一个栏至终点是40米,栏间距为35米,栏数10个,栏高72厘米。
2、当参赛者跨越栏架时,若其腿或足从低于栏架项的水平线跨越,或跨越并非自己赛道上的栏架,均应被取消资格。若裁判员认为参赛者故意以手或足撞倒任何栏架,亦应取消其参赛资格。
3、比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或用脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架不算犯规。
4、男子400米跨栏栏高94厘米,栏间距离35米,10个栏架。比赛时,运动员必须跨越10个栏架,除故意用手推或脚踢倒栏架外,身体其他部位碰倒栏架均不算犯规。
5、其实400米栏相对好跑,只要保证栏间节奏,一点都不累,但难点就在栏间步的确定上,步数多了会很累,步数少了,频率上不去速度就慢了。需要平时多练习,多摸索,建议你从15步开始练,如果不合适的话,调整到17步。
6、米栏标准:起点——第一栏 栏间距 最后——终点 成年男子: 172 14 102 (米)青年男子、少年男子的以上数据一样,只是栏架高度不同而已。