国外田径队训练研究现状,国外田径训练视频
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1、田径竞技运动经典训练方法
1、田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。
2、方法：采用最高速度时的单腿支撑姿势。左脚用脚掌支撑，膝关节弯曲约90°，左手在肩部高度，右手在臀部高度，右腿高抬，右脚踝靠近臀部。要求：保持这个姿势20-60秒。
3、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。
2、年度训练过程中比赛系列安排有何特点
1、训练量与强度的调整：在比赛时期，训练的量和强度通常会达到高峰。为了在比赛中达到最佳状态，运动员需要加强训练，提高体能和技术水平。
2、竞技性比赛一般全年以2-4次为宜。在一个训练大周期内，安排主要比赛最多两次，时间亦相对集中为好。按主要目的可将比赛分为竞技性比赛、训练性比赛、检查性比赛和适应性比赛四种基本类型。
3、特点：基础训练阶段的负荷内容，首先是协调能力和基本技术的训练；在专项提高阶段及最佳竞技阶段中，则首先要发展决定专项竞技能力的首要因素，而在竞技保持阶段，则需要把运动员的心理稳定性的保持和提高放在训练的首位。
4、按照射箭项目双周期安排的特点，备战重大比赛期的每一个训练大周期具有不同的主要任务。
5、在竞赛过程中，注重取得综合效益，促进社会主义精神文明建设，把个人荣誉和经济报酬放在次要地位。
6、高强度训练：针对比赛需求进行高强度的技术训练，包括战术演练和体能训练等。针对性训练：根据参赛队伍的实际情况和对手特点，进行有针对性的训练。
3、世界田径运动现状是怎样的?
良好。国际田联少儿趣味田径项目有效克服了传统田径项目早期运动专项化、难以激发少儿兴趣等问题，截止2023年10月12日，在全球范围内几十个国家，超过十万所学校得到推广和应用，成为最权威的学校体育运动项目，发展良好。
小镇海拔高，这有利于运动员打下良好的身体基础，这里远离工业和城市，不受外界干扰且高原没有疟疾等疾病影响，浓厚的长跑氛围吸引了世界各地的长跑运动员纷纷来此训练。
三）简易可行 参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。
田径后备力量不足，成材率低 田径后备人才是我国田径运动可持续发展的希望。现在我国田径项目后备人才成材率仅为44%。
世界田径运动在近百年发展过程分为四个阶段 第一阶段：初步发展阶段（19世纪末--20世纪20年代），运动员运动技术水平较低，主要靠身体素质、身体条件取胜。不过总体趋势是逐步发展，成绩逐步提高的。
