篮球双堆叠战术如何防守,篮球规则什么是双抢
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1、篮球全场防守怎么站位
防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，8号是前锋，5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。
拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。One Four High（1-4高位）这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。
在身後顶防的情况是最多最常见的，是为了阻挡对手前进。抛开抢篮板，单纯防守的时候，如果对手比你强壮，你在身後顶防的效果就不会特别好，这个时候绕前会比较好。
2、篮球双塔战术,要详细的,带图的更好。
1、在防守上，两大高度可以在威慑进攻球员以及补防封盖的方面完成任务；篮板上，两大高度的篮板控制力可想而知比一名中锋要占优势；进攻上，双塔战术在高举高打的情况下具有相当大的优势。
2、选择合适的球员 首先，要选择身高和力量都比较突出的球员作为双塔战术的核心。中锋和边锋是最常见的选择，但也可以考虑其他位置的球员，比如后卫或中场。
3、双塔战术的基础是双塔中的任意一人都拥有能吸引包夹并可以完成传球或者个人进攻的能力，而其他三个位置上的球最好都有一手远投或者无球空切的本事。
4、双塔是指双中锋或者双大前，两个内线，相互给对方策应，创造在内线得分的机会。
5、双塔战术的基本落位是左右低位各一人，或者高位低位各一人，两者相辅相成，除了基本战术的构成之外，双塔球员更多使用本身的身高臂展优势完成比赛中的禁区优势。
3、篮球防守技巧基本功打篮球怎么防守
1、防投 篮防守时站在对手与球之间，防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同，对手持球在外围，一般是以伸臂能触及到球为宜，多采用斜步防守，前脚同侧的手臂向斜上方伸出，另一臂侧伸，以便向侧移动，阻止对手突破。
2、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。
3、三秒区防守，其实在三秒区防守要注意很多的，对于一些技术型的球员来说，就像nba热火队的詹姆斯，你怎么防守他都是有方法去进攻取分的，很多时候，我们在防守这种球员时候虽不能完全防住他，但是一定要限制他一些的。
4、第一种是最基本的防守姿势“全面防守”，两脚伸开微微比肩宽，身体重心放低，两退微微弯曲，双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜，这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向，给对手的进攻造成干扰。
5、打篮球防守要提高自身内线的站位意识 首先，内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员，不可避免的具有一些内线球员的特征，充分的使用这些特征的弱点很重要。
6、打篮球是需要综合考虑进攻和防守的，以下是几个打篮球防守技巧：保持距离、注意眼神、提高速度、注意身体姿、注意手部动作、合理运用战术。保持距离 在防守的时候，要始终保持距离。
4、篮球的12种防守战术
1、篮球的12种防守战术：在防守时注意盯人、快攻战术、防溜底线时的防守配合、砍鲨战术、前滑步、对中锋队员的夹击、前滑步、不要被对方假动作晃倒、混合防守、关门配合、带球人防守、提前卡住防守有利位置。
2、盯人防守。这是防守体系中最简单的战术，对个人的防守能力、体力、脑力都是要求特别高。优点是分工明确，不会出现漏人，缺点是对具有特别优秀个人进攻能力的人，消耗太大甚至成为缺口；区域联防。
3、防守战术基础配合括抢过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守及围守中锋等。
4、区域联防。严密防守进入该区域的球和进攻队员，并和同伴协同防守。缺点是容易被调动，造成大面积漏人。绕前战术。1大个子在低位，卡位要球，这时我方球员要挡在他面前不给他轻易得球的机会。
5、半场人盯人防守战术，使篮球比赛由进攻转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的全队防守战术。半场人盯人防守是篮球运动的各种防守中的基础。
