本文目录一览：

• 1、【田径运动员赛前心理问题研究】田径运动员
• 2、运动员在比赛中处于落后会产生什么心理变化?
• 3、运动员心理障碍有哪些表现?
• 4、当运动员因不良行为_运动员不良心理状态的分析与对策
• 5、运动员处于极点状态有哪些心理特点
• 6、运动员容易出现哪些心理健康问题

【田径运动员赛前心理问题研究】田径运动员

因此，为了使运动员在赛前达到并保持最佳的竞技状态，重视和研究运动员赛前心理训练是十分必要的，心理是人们对客观的一种反映形式。心理状态是环境、人的生理状态和认识过程等因素相互作用的产物。

心理训练便是以各种心理技能及策略，对田径运动员实施系统化的训练，目的在于增进田径运动员的表现；心理训练也是在培养和发展田径运动员在训练及比赛中，对负面影响表现状态的控制与调整能力。

篇一：运动员赛前的心理调节 在紧张激烈的比赛中，运动员不仅是比技术、战术和体能，更重要的比心理素质。在田径运动竞赛中，保持良好的心理状态是运动员争取比赛中好成绩的重要保证。

紧张是一个人的心理素质的问题。我觉得：一：了解自己的实力，增强自信心这是最关键的。二：让教练多找一些搞笑的小故事在赛前讲给你听，一便使你放松。三：平时多搞一些模拟比赛，以增强适应性。

论文摘要： 在田径运动中，运动员的身体素质和心理素质对运动完成的质量和能否取得比赛的好成绩起着决定性的作用，因此，在田径运动训练时，既要加强运动员的身体素质训练，又要加强运动员的心理素质训练。

田径运动员在比赛之中取得良好的成绩是需要优秀的心理素质，高超的比赛技术，灵活的比赛战术综合作用的。其中，心理素质对于运动员的影响最为常见也最为明显。本文就以影响赛前状态的几种因素进行具体研究。

运动员在比赛中处于落后会产生什么心理变化?

训练不到位：训练不充分导致运动员对自己的能力产生怀疑；失败的经历：多次落败可能会使得运动员丧失自信心，觉得自己有失水准。

比赛时少年轮滑运动员不能对客观形势做出正确的分析，缺乏冷静处理比赛中出现偶发事故的能力，比赛失败后又不能正确看待自己，容易因暂时的失利而产生畏首畏尾的消极情绪，且会产生较深的心理痕迹。

“运动员在长时间精神高度紧张的情况下，中枢神经的工作就会受到干扰，这势必会影响运动员的体能。体能的下降肯定会影响运动员的比赛成绩。”专家介绍，在运动心理学上对于运动员关键时刻的“反胜为败”的专门研究，叫“choking现象”。

在符合运动员身心发展客观规律的同时，还要加强运动训练的效果，使运动员在良好的心理素质支持下，保持稳定的情绪状态应对比赛。从更科学的角度来看，视觉训练可能会对运动员的大脑产生一定的影响。

运动员心理障碍有哪些表现?

体育运动中大学生常见的心理障碍如下：焦虑：指对于未来比赛或训练的不确定性和压力感到担忧和恐惧，导致身体出现紧张、焦虑、易激动、注意力分散等表现。

就心理角度而言，由于外界刺激的增强，而导致较强的心理压力，并通过运动员的比赛行为表现出来，如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足，甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。

高尔夫比赛中运动员常见的不良心理状态 对比赛结果的恐惧 运动员在比赛中对结果的期望过高，心理负担过重，焦虑水平超过比赛需求。这时运动员会出现恐惧、担忧和紧张的情绪，特别是在第一洞开球时表现的尤为明显。

心慌、做过于剧烈的热身活动、频繁去洗手间、出汗、上场后无目的性传球、防守失位、漏人、漏球、甚至自己拌蒜，都是可能出现的心理压力大的行为现象。解决这个问题，主要是看教练和队长对队员的开导，以及平时的训练。

当运动员因不良行为_运动员不良心理状态的分析与对策

教练员的日常的训练调控是克服运动员不良心理状态的关键。 在现代竞技运动中，教练员已经由过去单纯注重培训运动员技术、战术，以及灌输经验为首要任务中解脱出来，而对运动员的行为态度、心理倾向等心理活动更加予以关注。

这种心理状态会造成运动员在比赛中大起大落，发挥不稳定。教练员首先应该使运动员认识到比赛并不是人生的全部，仅仅是一场普通的比赛而已；其次，要避免运动员过度地概括化，把比赛的意义延伸到比赛之外，对运动员的生活造成消极影响。

目前在定向运动比赛中运动员主要存在的心理问题有自信心不足、焦虑、紧张和压力感受等。

比赛时少年轮滑运动员不能对客观形势做出正确的分析，缺乏冷静处理比赛中出现偶发事故的能力，比赛失败后又不能正确看待自己，容易因暂时的失利而产生畏首畏尾的消极情绪，且会产生较深的心理痕迹。

对于运动员不良情绪失控导致的失败以及引发的攻击行为要给予必要的惩罚，使他们特别认识到不良情绪是不可接受的和将被惩罚的。还应谴责和制裁允许运动员放纵不良情绪，采取暴力行为的教练员和管理人员。

运动员处于极点状态有哪些心理特点

1、由于落后，运动员的心理变得紧张、焦虑，不知所措。这时，运动员焦虑水平高，情绪波动大，思维混乱，运动表象模糊，不能集中注意力考虑怎样抓住对方的弱点，怎样发挥自己的技术特长而是过多考虑失败的后果。

2、自信心：运动员通常表现出高度的自信心，相信自己可以完成目标，克服困难和挑战。这种自信心可以帮助运动员在比赛中保持冷静和专注，发挥出最佳水平。

3、不安定的情绪：情绪不稳定，甚至有时情绪失控可能使得运动员在比赛中出现意外的事情；专注度不高：在比赛中无法保持高度的专注度，会出现失误。

4、极点的产生是由于内脏器官的活动赶不上肌肉活动的需要，造成氧供应不足，大量乳酸之类物质的堆积。这些化学物质引起呼吸、心率急剧增加，血压升高，导致呼吸循环系统失调。

5、情绪负性是指运动员在激烈比赛刺激下的一种异常心理体验。它的特点是不安、恐惧、过度紧张和失控。

运动员容易出现哪些心理健康问题

1、以下是一些常见的运动心理障碍：焦虑：指对于未来比赛或训练的不确定性和压力感到担忧和恐惧，导致身体出现紧张、焦虑、易激动、注意力分散等表现。

2、心慌、做过于剧烈的热身活动、频繁去洗手间、出汗、上场后无目的性传球、防守失位、漏人、漏球、甚至自己拌蒜，都是可能出现的心理压力大的行为现象。解决这个问题，主要是看教练和队长对队员的开导，以及平时的训练。

3、除了心理障碍一般有两点，第1点是在重大伤病之后的心理障碍，第2点是天生恐惧的心理障碍。第1种情况一般出现在重大伤病之后，第2类情况一般是因为自己的心理阴影。

4、正确面对心理阴影首先，我们要正确理解造成心理阴影的原因。