篮球如何看防守进攻数据,篮球如何看防守进攻数据表
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1、篮球中如何阅读防守
堵强放弱。这是最基本的防守技巧，意思是在对手的强侧建立好防守站位，从而逼迫他从弱侧进攻。我们在进攻人拿到球之后立刻要双腿前后开立，前脚逼迫住对手的强侧，与此同时，双手也要给对方制造一定的压力。
首先，要训练冷静的头脑，任何时候都要保持清醒地头脑，不要动作指挥大脑，而是大脑指挥动作，每个动作都要考虑好再作，当然这个考虑时间是非常短暂的，几分之一秒就要做出反应。
第一，我觉得运球的晃人对过人本身作用不大，（只有面对对方的补防才有用）重要的是根据防守者防守姿势进行突破。
2、打篮球的时候我们该怎么去观察进攻人?又该怎么去进行正确的防守呢?
夹击配合： 是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。
学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。学习他人防守。
摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。
步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。
3、急!!在一场篮球比赛中,怎么评价一个篮球队员防守是否准确及时有效果?在...
1、弱侧防守防守离球较远的对手时，距离对手要远一些，防守时偏向有球 一侧的角度要大，既能控制对手，又能回缩篮下进行协同防守，先控制篮下腹地。
2、防守时不让对传球是难以做到的，但重点要防其向篮下传球。赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球向和出球点。
3、比赛中可以根据传球队员的视线、持球部位、分析其传球方向和出球点。防守外围队员时要积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出。同时，可以用突上急撒步法，破坏其传球意图，使其无法准确的做出决断。
4、衔接下一个技术动作则要求队员篮球的基本技术要扎实娴 熟，要能够在高对抗、快速度中发挥稳定。 2 篮球运动中的有效移动 在现代篮球比赛中，高强度、高对抗的比赛对队员身体、 心理素质和体力的要求也越来越高。
